儿子该上小学了，混迹于各个社群。看到这样的场景：
A妈：我们儿子四年级了，作文还是流水账，每次语文考试都是写作板块拖后腿。
B妈：嗨，流水账不错啦，我们家三年级的娃，写作文就像挤牙膏，字的文章，能写几个小时。
C妈：歪个楼，我老公换了个工作，需要写总结汇报，一到月底就熬夜到凌晨，薅头发薅到秃，都半年了，一些总结汇报就唉声叹气，才摸到一点头绪。
这些生活场景，你家是不是也很常见？
那么，有没有什么破解之法呢？当然。
秋叶写的《写作7堂课》里，给出了明确的方法和技巧。
秋叶，原名张志，湖北黄冈人，机械工程硕士，武汉工程大学副教授、实战网络营销专家。秋叶商学院创始人，秋叶品牌课程创始人。
他的“7堂课”系列，涵盖了从学生到白领，从学习到工作，从学校到职场，从个人成长到职业规划的方方面面，提供了系统可行的进阶路线。
秋叶的《写作7堂课》给到了7种写作方法，分别是框架式写作、复利式写作、碎片化写作、联机式写作、结构化写作和清单式写作。每一种写作方法各自独立，而又有机地交叉结合，语言通俗易懂，可落地实操性很强。
今天，我们主要来讨论和解决学生和职场萌新们的一大难题——搭建框架，从此，写作这件事儿，soeasy。
一、认识框架式写作
在学校，框架式写作就是给作文写一个大纲。
写作大纲就是构思每个段落的大意。我们知道，段落的句子通常是围绕着段落大意展开的。几个“段落大意”最终串联起来，提炼支撑一个中心思想，一篇文章就此形成。
在职场，框架式写作就是结构化思考，给事情做出全盘化的分析、梳理和统筹。
举个例子。商场做节日促销，结构化思考如下：
促销策划前＋各部门任务分配，促销筹备期＋各部门具体物料人力准备，促销预热期＋各部门任务冷启动，促销活动期＋各部门配合积极推进，促销收尾期＋各部门联动完成销售任务。
你忽略了视网膜效应
相信大家都有这样的感受：当准妈妈怀孕时，发现身边的孕妇有好多；当爸爸的准备装修新家时，发现满大街都是装修公司、装修广告。当人们处于某种环境时，会比平时更敏觉得感受到相关的信息，而一旦我们离开这个环境，此类信息也仿佛拥有了隐身术，即便近在眼前，也难以感知。这就是视网膜效应。
设立锚点、搭建框架
知道了视网膜效应，我们就可以利用它给自己设立一个注意力的锚点。把你要写的话题、灵感和积累的素材分门别类地记录下来。
学生们不会写作，职场人不会写总结汇报，不会构思提纲、搭建框架式事很重要的原因之一。没有框架，不知如何动笔，自然不知道如何写作了。
仔细观察，你就会发现一些基本的写作框架：
比如，学生作文的框架是这样的：
一个命题、半命题或者自拟的标题
首段开篇点题，亮出观点
中间段落叙述具体事例论证观点
结尾总结和升华文章主旨
一篇较为结构紧凑的作文就诞生了，如果事例生动，语言丰富、情感真挚，就是一篇高分作文。
而阅读量高的网络文章框架是这样的：
一个抓人眼球的标题
一个朴实无华的身边故事引入
一个名言金句＋一个感悟
又一个名人故事佐证＋金句总结
再一个数据、实验论证＋引申
如是再三
结尾做总结、说立场、搞互动
一篇文章很快就出炉了。
找对方法，让你有源源不断的话题
很多家长有这样的体会，孩子写作文时总是叫着无事可写，没有素材可用。教会孩子这样招，问题迎刃而解。
即使是只能写同学，也肯定有写的材料。请看——
40个同学，4个方向：学习、生活、特长、品德，每一个方向8个内容，则有个素材点可以收集。小学六年，一年2个学期，每学期8个单元作文，则每个单元约有13个素材点可运用，再加上，你的老师、家人、偶像……需要挖掘分类运用的点还会更多。
副业写作的职场人，是不是也可以照此模板解决无话可写的问题呢？我想，你肯定有眉目了。
当我们有了一个框架，大脑就会主动识别这些灵感，把它记录下来，分类到具体的框架下面即可。
有了以上的框架和素材，积累到一定程度后，随手整理就能写出一篇不错的文章。
二、目标导向明确——搭建写作变现认知框架
毫无疑问，学生写作是为了应对单元作文、考试作文。职场写作除了总结与回报，如今的自媒体时代，更多的人把写作当做一项副业。
那么，我们的目标就明确了吗？答案是否定的。
你需要更详细的目标拆分。通常来说，写作可以从以下6个方面让我们得到提升。
打造个人品牌：找到自己适合的领域进行细分，并在这个领域深耕细作，成为这个细分领域具有影响力的人，得到认可，线上线下联动，形成自己的品牌系统。
快速提升流量：两微一抖快手小红书，全面提升打开率，吸引更多的同道中人。
赚取稿费：给各平台投稿，赚取稿费。
推广文案：用文字说服他人，写高转化率的文章。
结构化表达：提升自己与他人的沟通效率。比如职场中的工作总结与汇报，内部竞聘告等。
自我疗愈：写文章进行反省、思考与复盘，进行自我疏导，让情绪更稳定、心情更积极，悦纳自己，方能悦纳他人。
三、找到写作的心流状态，方能无往而不利
心流是指一个人的精力完全投入到某一项活动中的感觉。
孩子摊开本子写作文，总有各种干扰项：喝牛奶、吃零食、上厕所、蚊子咬、橡皮掉了，笔要削……
成年人准备写作，总有各种意外接踵而来：娃要抱、八卦要刷、咖啡要泡、网络不给力……
这就需要我们培养快速进入心流状态的能力，防止拖延症找上门。
1、你必须从内心确认，写作是非做不可的最优先级
明知道事情必须要做，躲不掉，却总是在拖延，原因在于你的内心是抗拒的，根本没有从心里接纳它，因此也就进入不了心流状态。
从现在起，告诉自己，写作是自己每天必须要做的事情，是非做不可的事情，不留任何余地，一定要不折不扣地完成它。
赋予自己强烈的目标感与使命感，你就会想尽一切办法完成它。
2、把任务难度设置成“踮起脚就能够得着”的难度
任务过于简单，没有挑战的意义，待在舒适区，人就不会成长；任务过于困难，还没有开始，就望而生畏，放弃挑战。
把任务设置成“踮起脚就能够得着”的难度。比如，学生写作文，先学会列一个基础的写作大纲，新手作者先模仿一个抓人的标题，一个亮眼的金句……
其实，无论是写作，还是做其他事情，学会设置合理的目标，一步一个脚印地走下去，一步一步地执行下去，不知不觉就完成了任务挑战，不知不觉就进入了心流状态。
3、奖励是积极的正反馈
每次完成任务，就给自己一个奖励，不拘泥于奖品是什么。大脑会建立“动机—激励”的正反馈循环。
你专注于做某件事，付出了代价，又得到了奖励，然后继续动力十足地投入到下一个循环中。
想想游戏通关时，系统奖励给你的装备、金币，是不是很容易就让你沉浸其中，达到心流状态了呢？
4、进入心流状态前给自己一个暗示信号
学生上课前要复习昨天的知识，运动员比赛前要热身，都是为接下来的任务做准备的暗示。
写作者可以给自己设置进入心流状态的暗示信号。
比如说，书桌上一沓白纸和一支笔，已经打开的空白文档，设置好的“小黑屋”锁定程序，这些都可以是进入心流状态前给自己的暗示信号。
5、一个不被干扰的环境，让自己心无旁骛
备考的人通常不惜凌晨排队去图书馆占位；被迫在家办公的职员更希望回到格子间加班。是因为，这样做可以让你远离随时被打扰的环境。
试想一下，在宿舍学习，有柔软的床在召唤你；在家办公，有无穷的家务缠着你。外界的干扰不主动切断，注意力不断分散，心流状态是很难达到的。
所以，主动把自己融入到不被打扰的环境中去，屏蔽不必要的干扰，从容地写作，从容地做自己想做的事儿，是很重要的，
写在最后：
框架式写作是解决流水账式作文、无话可说、无从下笔的利器。秋叶在《写作7堂课》这本书中，进行详细、透彻、清晰的讲解，实操性很强，落地执行必有收获。
接下来我们要做的就是利用框架式写作，去不断地练习，不断得修改，不断地取得进步。从此远离流水账和无话可说、无从下笔的困扰。