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自5月下旬台湾爆发塑化剂风波后，塑化剂“阴霾”不断扩散，许多人谈“塑”色变，将饮料、果酱、方便面统统“拉入黑名单”。其实，塑化剂还真是我们的“老朋友”，他们就潜伏在我们的身边，制造着一个个诱人的健康陷阱。
在表达坚定宗教立场的同时，哈克比从不在关键话题上闪烁其词，包括支持死刑、要求大幅增加*费、反对同性婚姻、反堕胎、主张拥枪、坚决反对全民医保等等，即使在共和*内他也属于偏右的保守派。
随着年底的到来，上班族的工作压力越来越大，失眠也随之而来。然而长期失眠不仅让我们的工作大打折扣，也对身心健康有着不可忽视的危害。那么，该如何改善我们的睡眠？专家告诉我们，在日常生活中可以选择性进食以下食物，帮助改善睡眠质量。●菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。●温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你 放松些，一切都很好 。●蜂蜜大量的糖分具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。●土豆一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加棒哦!失眠不仅让我们痛苦不已，失眠也是个很难对付的顽症，那么你知道有什么既健康又有效的缓解失眠的方法吗？不妨试试以上的这些方法吧。相关文章推荐：睡前使用手机电脑会影响睡眠质量
